Kamis, 14 Maret 2019

5 Tips Mengatur Keuangan yang Akan Membuat Anda Tidak Pernah Merasa Kehabisan Uang


5 Tips Mengatur Keuangan yang Akan Membuat Anda Tidak Pernah Merasa Kehabisan Uang
Kebanyakan orang biasanya akan menghabiskan uang yang dihasilkan secara foya-foya pada masa awal bulan, dan mulai berhemat di saat akhir bulan.
Di saat akhir bulan, pengeluaran akan berusaha sangat di hemat karena uang gaji yang diterima mungkin sudah habis saat berada di masa akhir bulan.
Apakah Anda mengalami hal yang sama? Jika ya, tentunya hal itu sangat tidak nyaman-kan? Anda harus menunggu sampai awal bulan jika ingin melakukan sesuatu, dengan alasan karena Anda tidak memiliki uang lagi.
Pastinya, Anda tentu tidak ingin terus-menerus merasakan hal seperti ini. Nah, untuk menghindari hal ini terjadi, berikut adalah 5 tips yang akan membuat Anda tidak pernah merasa kehabisan uang:
1. Buatlah Budget Harian, Mingguan, atau Bulanan yang Akan Memberi Batasan Pada Pengeluaran Anda
Meski hal ini terkesan simpel untuk dilakukan, namun pada kenyataannya tidak banyak orang yang sungguh-sungguh membuat budget untuk mengatur keuangannya secara lebih baik.
Cobalah untuk menerapkan hal ini untuk mengatur budget uang yang Anda keluarkan
2. Berhematlah Dalam Urusan Makanan
Di tengah kota metropolitan saat ini, banyak sekali terdapat restoran yang sangat menggoda untuk dikunjungi.
Apa saja yang Anda inginkan untuk dimakan, hampir dalam sekejap dapat ditemukan, mulai dari makanan bergaya kebaratan, asia, bahkan makanan khas Indonesia sekalipun.
Namun, tentunya makanan yang Anda makan direstoran akan dengan cepat menguras kocek secara berlebih. Jika Anda tidak ingin kehabisan uang di saat tanggal tua, cobalah untuk mengontrol diri dalam memilih makanan yang dimakan.
Hal ini bukan berarti Anda tidak dapat makan di restoran loh! Ingat, Anda tetap dapat menikmati makanan di restoran, hanya saja Anda harus mengatur intensitasnya jika Anda memang merasa uang yang dimiliki ingin diporsikan untuk hal-hal yang lebih penting di masa depan.
3. Manfaatkan Setiap Diskon dan Promo yang Ada
Di tengah perkembangan bisnis yang pesat di masa ini, semua orang berlomba-lomba membuka bisnisnya.
Semua bisnis berlomba-lomba untuk memberikan promo yang dapat menarik pelanggan lebih lagi. Nah, Anda sebagai konsumen dapat secara pintar dan bijak memanfaatkan kesempatan yang ada.

Manfaatkan setiap diskon yang diberikan oleh berbagai tipe produk. Untuk mengetahui produk apakah yang sedang dalam program diskon, Anda dapat mengunduh beberapa aplikasi seperti groupon, dealoka, atau aplikasi sejenis lainnya.
4. Hindari Berbelanja Secara Berlebihan
Jika Anda tidak ingin bersedih ketika tanggal tua mulai datang, cobalah untuk mengontrol diri untuk tidak berbelanja secara berlebihan saat menerima gaji di awal bulan.
Prioritaskan apa yang menjadi kebutuhan dan keinginan. Jika yang Anda beli hanya sekedar untuk memenuhi keinginan semata, maka jangan lakukan itu.
Membuang uang untuk membeli suatu barang yang sesungguhnya tidak dibutuhkan bukanlah hal bijak yang dapat Anda lakukan.
5. Cari Penghasilan Tambahan Untuk Menambah Pundi-Pundi Keuangan
Jika Anda ingin menikmati hidup, dan tidak ingin merasa kesusahan karena harus berhemat maka cara lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan mencari penghasilan tambahan.
Semakin besar penghasilan yang Anda dapatkan, semakin besar pula uang yang dapat Anda nikmati dalam memenuhi biaya hidup.
Untuk mencari penghasilan tambahan, biasanya ada beberapa cara yang dapat dilakukan, mulai dari mencari pekerjaan tambahan, membuka bisnis, berjualan online, maupun berinvestasi.

Rabu, 13 Maret 2019

Cara diet sehat alami tanpa membahayakan kesehatan


Cara diet sehat alami tanpa membahayakan kesehatan
Pada dasarnya, kelebihan berat badan terjadi akibat terlalu banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh. Sementara kalori yang dikeluarkan tidak sebanding dengan yang masuk, sehingga kalori tersebut menumpuk dan berubah menjadi lemak. Pada akhirnya lemaklah yang membuat perut Anda buncit dan ukuran paha serta lengan bertambah besar.
Meski Anda sangat ingin mendapatkan berat badan yang ideal, sebaiknya Anda pilih-pilih diet yang tidak membahayakan kesehatan. Tidak sulit kok untuk menerapkan diet sehat alami, sebab pada dasarnya semua orang – mau yang kelebihan berat badan atau tidak – harus melakukan diet ini agar terhindar dari berbagai penyakit kronis di kemudian. Lalu, bagaimana cara diet sehat alami?
1. Pilih makanan yang tepat, jangan melewatkan waktu makan
Cara diet sehat alami yang pertama adalah dengan memilih makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Ya, pemilihan asupan makanan yang tepat memegang peran penting untuk kesuksesan program diet Anda.
Cara diet sehat ini dapat Anda lakukan dengan menghindari makanan yang berlemak serta mengandung gula tinggi. Makanan dengan gula tinggi memiliki nilai kalori yang tinggi pula sehingga buruk bagi tubuh. Selain itu, hindari pula makanan kemasan serta gorengan karena makanan seperti itu hanya akan menggagalkan diet sehat Anda saja.
Sebaliknya, kalau Anda mau menjalani diet sehat alami, perbanyak konsumsi buah dan sayur. Tetapi, bukan berarti Anda menghindari makan nasi atau makan lauk-pauk ya. Semua makanan itu tetap kok diperlukan bagi tubuh, namun Anda harus mengatur porsinya dengan baik.
2. Atur porsinya sesuai dengan kebutuhan
Setelah memilih makanan yang tepat, maka cara diet sehat selanjutnya adalah mengatur porsi makanan tersebut. Anda harus makan sesuai dengan kebutuhan kalori per hari. Tentu, ini tidak bisa sembarangan menghitungnya.
Kalau Anda kesulitan Anda bisa konsultasikan hal ini dengan ahli gizi. Namun, bagi Anda yang memiliki berat badan, biasanya akan diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan sebanyak 1500 kalori.
Untuk menerapkan cara diet sehat, ingatlah selalu bahwa dalam satu kali makan Anda harus menyeimbangkan semua zat gizi yang diperlukan tubuh. Anda dapat menyesuaikannya dengan prinsip gizi seimbang, yaitu ada karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Jadi, dalam satu kali makan, Anda harus mengonsumsi makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati, sayur satu mangkuk, serta buah sebagai selingan.
3. Ganti gula dengan pemanis yang lebih sehat
Banyak orang sering meremehkan cara diet sehat satu ini. Padahal, cara diet sehat dengan mengganti gula dengan pemanis yang lebih sehat adalah salah satu ampuh untuk menurunkan berat badan Anda.
Seberapa sering Anda menambahkan gula dalam makanan atau minuman Anda? Banyak orang yang tidak tahu seberapa banyak ia mengonsumsi gula dalam satu hari. Ingat, gula dan makanan manis adalah makanan penyebab berat badan berlebih, dan tentu saja buruk bagi kadar gula darah Anda.
Mulai sekarang, Anda sebaiknya mengganti gula dengan pemanis yang memiliki kalori lebih rendah – tetapi tak kalah manisnya dengan gula. Sekarang ini telah banyak pemanis buatan yang memiliki kalori yang rendah, aman bagi kadar gula darah, dan tak bikin timbangan berat badan melonjak.
4. Jadikan olahraga sebagai kebutuhan
Olahraga adalah cara diet sehat alami yang paling mudah untuk Anda lakukan. Pasalnya diet sehat alami tidak akan optimal jika tak melakukan olahraga. Oleh sebab itu, mulai sekarang jadikan olahraga sebagai kebutuhan, bukan lagi kewajiban.
Pasalnya tubuh Anda perlu mengeluarkan dan membakar kalori-kalori yang masuk ke dalam tubuh. Kalau bukan dengan olahraga rutin, dengan cara apa lagi tumpukan kalori – yang berbentuk lemak – itu bisa dihilangkan?
Mulailah membiasakan diri untuk olahraga secara rutin setiap hari, setidaknya 30 menit. Untuk memulainya, Anda bisa kok berjalan-jalan santai atau jogging selama 30 menit di area rumah.
5. Menerapkan pola hidup sehat
Setelah menerapkan berbagai cara diet sehat seperti yang sudah disebutkan di atas, alangkah baiknya jika Anda juga menerapkan pola hidup yang baik secara keseluruhan. Apa saja pola hidup yang baik itu?
Ini dapat Anda lakukan dengan berbagai cara, misalnya tidur dengan cukup dan hindari begadang. Lalu, hindari mengonsumsi alkohol yang berlebihan dan jangan merokok. Hal-hal tersebut akan membantu diet sehat alami Anda berjalan dengan mudah dan berhasil.